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カルチャー

はじめま専科 はじめての体幹トレーニング

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開催日時

平成29年9月21日(木)~11月30日(木)19:00~20:30
9月21日、28日
10月5日、12日、19日、26日
11月2日、9日、16日、30日
11月23日(木)を除く毎週木曜日 全10回

 

申し込み期間 2017年8月10日(木)
〜 2017年11月30日(木)
開催場所 阿倍野市民学習センター スタジオ
参加費 13,500円
講師 樋口美愛
対象 どなたでも
定員 30名
申し込み方法

○電話:お電話で、申込者の方の名前(ふりがな)・住所・電話番号・年齢をお伝えください。
○来館:窓口で、申込者の方の名前(ふりがな)・住所・電話番号・年齢を申込用紙にご記入ください。

○インターネット

体幹トレーニング申込フォーム←こちらをクリック

お問い合わせ 大阪市立阿倍野市民学習センター 〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1-300 あべのベルタ3階 TEL:06-6634-7951 FAX:06-6634-7954
備考

腹筋&骨盤底筋を鍛えて、すっきり下半身を手に入れよう!!

最近話題の体幹トレーニング!!聞いたことはあるけれど、

どんなことをするの?どこに効くの?難しくない?

そんな疑問にもお答えします。

体幹トレーニングチラシ