申し込み受付中
健康

【※一部延期となりました】昼下がりの健康レッスン

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開催日時

①「日本舞踊」
7月7日(水)14:00~15:30 ※6月2日(水)から延期となりました

②「気功」
7月14日(水)14:00~15:30 ※6月9日(水)から延期となりました

③「ジャズダンス」
7月21日(水)14:00~15:30 ※6月16日(水)から延期となりました

④「健康太極拳」
6月23日(水)14:00~15:30

申し込み期間 2021年5月10日(月)
〜 2021年7月20日(火)
開催場所 大阪市立阿倍野市民学習センター
参加費 ①500円(浴衣レンタル代)※浴衣持参の場合は無料②③④無料
講師 ①飛鳥 千尋/②中尾 彩/③花岡 蘭/④仁歩 和代
対象 どなたでも
定員 各15人(先着)
申し込み方法

●電話 06-6634-7951

●来館   ※第1・3火曜日は休館日

●インターネット(「いちょうネット」よりお申込みいただけます。)

①「日本舞踊」こちらから
②「気功」こちらから
※「気功」はインターネットからの受付を終了しました。お電話にてお問合せください。
③「ジャズダンス」こちらから
④「健康太極拳」こちらから
※「健康太極拳」はインターネットからの受付を終了しました。お電話にてお問合せください。

お問い合わせ

大阪市立阿倍野市民学習センター

〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1-300(あべのベルタ3階)

TEL:06-6634-7951 FAX:06-6634-7954

備考 新型コロナウイルス等感染症予防対策の一環と致しまして、以下にご協力ください。
1.会場入場時にアルコール消毒等手洗いにご協力ください。
2.マスクを着用してご参加ください。
3.当日、発熱や風邪のような症状のある方につきましては参加をお控えください。
新型コロナウイルス感染症拡大状況によりましては、中止または延期とさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

チラシはこちら

「日本舞踊」※持ち物:運動しやすい服装・タオル・飲み物
 まず浴衣の着付けから始めます。百人一首に合わせて、気軽に日本舞踊を体験してみませんか?

②「気功」※持ち物:動きやすい服装(スカート不可)・タオル・飲み物(常温の水または白湯)
 正しい呼吸法を知っていますか?
 体のしくみを知り、呼吸に合わせて体を動かし、健康になりましょう。

③「ジャズダンス」※持ち物:運動しやすい服装・タオル・飲み物・上靴
 はじめての方も大丈夫!簡単なステップ練習からはじめます。楽しくリズムにのって踊りましょう。

④「健康太極拳」※持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
 転倒予防と免疫力UP!老若男女問わず誰にでもできる健康法です。
 運動が苦手な方でも大丈夫です。ゆっくり動き、身体を温めましょう。