人生100年時代を賢く生きる！令和の大人スタンダード講座（教室開設バックアップ事業）
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| 開催日時 |
第1回 12月6日(日) 10：00～11：30 全７回講座 |
|---|---|
| 申し込み期間 |
2026年10月10日(土) 〜 2026年12月5日(土) |
| 開催場所 | 大阪市立阿倍野市民学習センター |
| 参加費 | 受講料：１０，５００円（全７回分 ） |
| 講師 |
第1回 講師：米山千佳子（認知科学トレーナー） 第2回 講師：蒼井睦貴（ウォーキング講師・モデル） 第3回 講師：水上直美（美容研究家・サロンオーナー） 第4回 講師：蒼井睦貴（ウォーキング講師・モデル） 第5回 講師：米山千佳子（認知科学トレーナー） 第6回 講師：細川朗（経営コンサルタント・保険代理店オーナー・接骨院オーナー） 第7回 講師：谷寿美子（看護師・地域医療相談員） ／細川朗（経営コンサルタント・保険代理店オーナー・接骨院オーナー） |
| 対象 | どなたでも（ご両親と同伴参加も歓迎） |
| 定員 | 20名（申込先着順） |
| 申し込み方法 |
電話：☎０６－６６３４－７９５１にお掛けのうえ、講座名・名前・電話番号・年齢をお伝えください。 |
| お問い合わせ |
大阪市立阿倍野市民学習センター 〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野筋3－10－1－300 あべのベルタ3階 TEL：06-6634-7951 FAX：06-6634-7954 休館日：毎月第１・３火曜日、年末年始（12/28～1/4） |
| 備考 |
持ち物：筆記用具、ノート 第2，4回（ウォーキング）：動きやすい服装、タオル、水分補給できる飲み物 第3回（スキンケア）：タオル、お持ちであれば普段お使いの洗顔料、基礎化粧品 |
人生100年時代を賢く生きる！令和の大人スタンダード講座
親の介護、お金、健康、美容・・・まだ大丈夫、と先送りにしてませんか？
知らないと損をする、人生後半戦に役立つ「大人の知恵」を5人の専門家がお伝えします！
第1回 12月6日(日) 大人のメンテナンス講座① 講師：認知科学トレーナー 米山千佳子
これまでの人生で作られた思考の癖を知ると、心がほぐれて方の力が抜け生きるのが楽になる
第2回 12月20日(日) 大人のウォーキング講座① 講師：ウォーキング講師・モデル 蒼井睦貴
長年の歩き方の癖を見直し、美と健康の習慣つくり、颯爽と若々しく歩く
第3回 令和9年1月17日(日) 大人のうるおいスキンケア講座 講師：美容研究家・サロンオーナー 水上直美
大人の清潔感と印象管理はお肌から。肌とスキンケアの基礎知識を学んで実践
第4回 令和9年1月31日(日) 大人のウォーキング講座② 講師：ウォーキング講師・モデル 蒼井睦貴
長年の歩き方の癖を見直し、美と健康の習慣つくり、颯爽と若々しく歩く
第5回 令和9年2月7日(日) 大人のメンテナンス講座② 講師：認知科学トレーナー 米山千佳子
これまでの人生で作られた思考の癖を知ると、心がほぐれて方の力が抜け生きるのが楽になる
第6回 令和9年2月21日(日) 大人のお金の基本と生活講座 講師：経営コンサルタント・保険代理店オーナー・接骨院オーナー 細川朗
今、学校で教えている「お金の基本と生活設計」を大人向けにわかりやすくアレンジ！
第7回 令和9年2月28日(日) 大人のリアルな在宅医療と介護／関係性を円滑にする動物占い
講師：看護師・地域医療相談員 谷寿美子
経営コンサルタント・保険代理店オーナー・接骨院オーナー 細川朗
知らなきゃ損する、親と自分の介護と医療で慌てない話／後半は家族コミュニケーションを円滑にする動物占い
チラシはこちら
人生100年時代を賢く生きる！令和の大人スタンダード講座（表）
人生100年時代を賢く生きる！令和の大人スタンダード講座（裏）
