大阪市生涯学習インストラクターによる冬の１日体験教室です。
①「押絵のカレンダー作り」
来年の干支である未を押絵で作り、カレンダーを作成します。キットを用意していますので初めての方でも大丈夫。指先を使うので脳トレにもなります。


②「靴と健康～骨格とウォーキングシューズ～」
健康は足から！自分の足と靴のことをどれだけ理解していますか？足の骨格とウォーキングシューズについて学ぶことで健康を手に入れましょう。


③「笑いヨガで心も身体も元気に!」
笑いヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操です。元気になりたい方、カラダを動かしたい方、笑って身体も心も元気になる「笑いヨガ」をぜひ体験してください。

大阪市生涯学習インストラクターとは・・・
現在、約350名、約200科目の多様な分野で登録。趣味・教養をはじめ、健康・福祉・まちづくりなどの分野で、仕事や趣味、市民活動などで培った知識・技術・経験を活かし、市民ボランティア講師として地域のさまざまな学習活動や交流・イベントなどで活動しています。


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