お仕事帰りのナイトヨガ
準備運動から始まりテキストに沿ってアーサナ(ポーズ)・呼吸法・瞑想を学びます。運動が初めての方や身体が硬くて不安な方にも基礎からやさしく指導いたします。 深い呼吸により自律神経を調整し、精神的ストレスの緩和や瞑想により脳に安らぎを与え集中力アップや睡眠促進などに、ナイトヨガを始...
大阪市生涯学習ルーム1日体験教室
大阪市生涯学習ルームの1日体験教室に参加してみませんか？ 初めての方でも、気軽に楽しめるよう、講師の先生が丁寧に指導をいたします！ お子さまの参加も大歓迎です！...
おおさかふみんネット おおさかの芸能～「大衆演劇」「狂言」の世界～
難しいと思われがちな芸能の魅力を、分かりやすいお話と実演、楽しい体験を交えて紹介します。 12月10日（月）「体験しよう！大衆演劇」大衆演劇の魅力を講義で学び、実演で体験してみようという講座です。前半は、大衆演劇の芝居について、講師が実体験にもとづいて紹介します。後半では、「赤...
あべの能楽講座
能楽作品の見どころ、聴きどころを楽しく学べる3回連続講座です。第2回目には若手能楽師の方に来ていただき、能楽独特のリズム感の解説と体験をしていただくワークショップも行います。気軽に能楽の世界をのぞいてみませんか？ チラシ表 チラシ裏...
不登校の時期のこどもとどう向き合うか －交流会でほっとひといき、つきませんか...
「夜遅くまでゲームやスマホで朝起きられない・・」 「このままで高校にいけるんだろうか」 「この子はどうなるんだろう」 不登校のお子さんと関わりながら、 そんなふうに悩んでいませんか？ さまざまな不登校経験者とかかわり、支援を続けてきた講師...
秋の体験教室参加者募集
阿倍野市民学習センターを利用して活動する市民グループの体験教室です。 新たなチャレンジは、今まで気がつかなかった自分に出会えるチャンス！ あなたの学びたい気持ちを応援します！お気軽にご参加ください。...
秋のパソコン講座
11月開講のパソコン講座です。今回は「初心者のためのはじめてのエクセル」・「自分でできる！かんたん楽しいはがき作成」・「関数もグラフも怖くない！エクセル表作成マスター（前編）」の三つの講座です。...
【受付終了】平成30年度ネットワーク型市民セミナー 講演会「よく分かる北朝鮮...
...
