「健康」の講座・イベント
申し込み期間
2025年10月10日(金)
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2025年12月7日(日)
「睡眠」と「健康」の知恵袋講座
現代社会では5人に1人が睡眠による十分な休息を取れていないと感じています。 「眠りたくてもなかなか眠れない」 「年齢とともに眠りが浅くなった」など、 睡眠のお悩み...
申し込み期間
2025年10月3日(金)
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2025年11月27日(木)
お仕事帰りのナイトヨガ
準備運動から始まりテキストに沿ってアーサナ(ポーズ)・呼吸法・瞑想を学びます。運動が初めての方や身体が硬くて不安な方にも基礎からやさしく指導いたします。 コリの解消や、心の...
申し込み期間
2025年10月1日(水)
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2025年11月28日(金)
阿倍野市民学習センターで知りたい世界 １１月
「阿倍野市民学習センターで知りたい世界」とは、ちょっと得意なこと、人より少し詳しいことがある人が「教えたり」「伝えたり」する場。 興味がある方は気軽に参加ください。 ①「初...
申し込み期間
2025年9月10日(水)
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2025年11月29日(土)
一緒に学ぶ仲間を大募集！【秋の体験教室】
新しい学び、習い事を探している方、一度体験してみませんか。色々選べる３４教室。参加者募集！ 新しく何かを学ぼうと探している方への教室紹介及び、阿倍野市民学習センターで継続的に...
申し込み期間
2025年7月7日(月)
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2025年11月20日(木)
教室開設バックアップ事業「いきいき100歳ヨーガ体操」
筋力強化、認知機能の維持、体の修復能力維持。 高齢者が出来る限り要介護状態に陥ることなく、健康でいきいきとした生活を送れるように支援を目指した体操です。 椅子に座りながら...
