「健康」の講座・イベント
申し込み期間
2021年8月10日(火)
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2021年10月14日(木)
お仕事帰りのナイトヨガ
★☆チラシはこちら☆★ 準備運動から始まりテキストに沿ってアーサナ(ポーズ)・呼吸法・瞑想を学びます。運動が初めての方や身体が硬くて不安な方にも基礎からやさしく指導いたします...
申し込み期間
2021年7月10日(土)
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2021年11月23日(火)
【開催中止となりました】教室開設バックアップ事業「心も体も健康になる 気功ヨガ」
音楽のリズムに合わせて緩やかな動きにより、日々のストレスや疲労感を解消し、体のバランスを整え、心身共に健康な体づくりを目指します。 ...
