「健康」の講座・イベント

申し込み者募集

申し込み期間

2020年10月10日(土)
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2020年12月17日(木)

健康

お仕事帰りのナイトヨガ

★☆チラシはこちら☆★ 準備運動から始まりテキストに沿ってアーサナ(ポーズ)・呼吸法・瞑想を学びます。運動が初めての方や身体が硬くて不安な方にも基礎からやさしく指導いたします...